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1岁内宝宝 辅食添加黑名单

人气:0 时间:2014-12-10 17:50

一般情况下,小宝宝4个月之后,家长就在考虑给宝宝断奶,为了宝宝营养的充分摄入,辅食必不可少。虽然妈妈们希望跟小宝宝分享各种各样的精美辅食,奈何宝宝脾胃娇嫩,对于食物很挑剔,妈妈们可不要太过着急了哦。

深圳远东妇儿科医院,儿童营养门诊医生告诉家长:那些1岁内宝宝辅食黑名单上的食物。


1岁内宝宝 辅食添加黑名单

1,过于精细的谷类食物

精细的谷类食物里,维生素遭到破坏,尤其减少了B 族维生素的摄入,这样会影响宝宝神经系统的发育,而且损失过多的铬元素的精细饮食,影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

2,易诱发过敏的蛋白质食物

荤食类食物,富含铁质和蛋白质,非常有营养,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都利于让宝宝顺利食用,但是在辅食的初阶段,蛋清、汞含量较高的鱼、螃蟹、虾等带壳类海鲜,容易诱发过敏反应,不建议1 岁以前喂食。

3,蔬菜类

宝宝3 个月后,给宝宝添加一些蔬菜汁,再大一些可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,好处多多,但菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸,影响钙质吸收,宝宝不宜食用。

其次,含有能致甲状腺肿因子的豆类,而且豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。

不易消化的蔬菜,婴儿的消化功能发育不,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜等宝宝大些才喂给他吃,纤维素太多的菜梗也不要喂宝宝。

4,水果类

水果中,含有宝宝生长发育需要的维生素C,且酸甜可口,是非常适宜的婴儿辅食,但是水果之中也有容易引起过敏的,不要给宝宝吃,因为3岁以前的儿童食物过敏的几率很大。

1岁内宝宝 不宜吃的水果

1)芒果

芒果含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,对皮肤的黏膜有刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。

2)菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对皮肤血管有刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。

3)有毛的水果

表面有绒毛的水果中,含大量大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易诱发过敏反应,如水蜜桃、奇异果等。

5,调味类

口味较重的调味料,如西红柿酱、辣椒酱、芥末、沙茶酱、味精,或者过多的糖等,容易加重宝宝肾脏负担,干扰其它营养的吸收。另外1岁以内的宝宝也不要吃盐哦,味精过多会影响血液中的锌的利用。

6,零食类

宝宝辅食初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,尤其含添加剂及色素的零食,这些营养少、糖份高,容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

特别目前市场上流行的人参类食品,如含人参的饼干、糖果、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用,吃这类产品会导致性早熟,如今很多宝宝出现性早熟和激素、反季节、补品类食物摄入过多有很大关系。



深圳远东妇儿科医院儿童性早熟科室医生

健康小知识:儿童性早熟的表现:

女孩性早熟的特征:

① 乳房发育过早,可有触痛感;② 毛发发育过早:4-8岁阴毛、腋毛出现;③ 月经初潮过早:9岁以前发生周期性阴道出血;④ 身高增速,比同龄人要高;

男孩性早熟的特征:

① 睾丸和阴茎增大:9岁以前睾丸迅速长大,外生殖器如成人;② 阴毛发育,一般在睾丸开始增大后2年出现遗精,或者有阴茎勃起;③ 过早长胡须、喉结增大、声音低粗;④ 身高突增;

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