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小儿感冒如何用食疗?

人气:0 时间:2013-04-27 10:08

感冒,咳嗽,发热等这是很多家长心头肉的孩子经常会遇到的疾病,这些都是一个孩子成长不可避免会遇到的,而且是经常遇到的疾病,除了治疗用药外,还可以用食疗哦。下面为大家介绍几种远东妇儿科医院专家推荐的食疗方法。

①葱白粳米粥

这种食疗适用于当您的孩子在感冒初期而出现以下症状时,咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、并且不爱喝水,这种感冒一般是寒性感冒,病因多是寒性、着凉所致的感冒。这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”

食疗用料:生姜6-7片、葱白(葱的根部)5-6段,粳米适量。

食疗用法:先将粳米煮成粥,再将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。

②大蒜+生姜+红糖

这种食疗方法一般适用于当您的孩子感冒属于风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

③蒸大蒜水

这种食疗的具体做法是取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

④烤橘子

这种食疗的具体做法是将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2—3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2—3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。

⑤麻油姜末炒鸡蛋

这种食疗的具体做法是将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。

⑥+冰糖梨+花椒

这种食疗的具体做法是取梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。

上面为大家介绍了治疗风寒感冒的食疗方法,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:柿子、柚子、绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、香蕉、猕猴桃、西瓜、甜瓜、甘蔗、海带、紫菜、苦瓜、荸荠、慈姑、冬瓜、丝瓜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、地瓜等。

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