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如何预防感冒呢?

人气:0 时间:2013-06-18 10:01

感冒虽然是小病,但患上普通感冒后,会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽以及发烧等症状,让人没有精神。而患上流感后,还带有很强的传染性,谨防疾病传染给孩子。感冒患者去医院就诊,做好感冒的治疗及预防工作。

如何预防感冒呢?

首先是增强个人体质。平时身体强壮、注意养生的人一般不会感冒,即便感冒也会症状轻,易康复。

其次是注意防护,不要受凉。人体呼吸道粘膜在疲劳、受凉情况下,抵抗力会下降,病毒得以入侵。日常生活中,成年人容易犯的错误是:降温时,未及时添加衣服;淋雨、醉酒后酣睡;通宵熬夜。小孩则是衣着过多,玩耍时流汗,安静后衣服湿冷而受寒;或午睡时不脱衣服,起床后受凉。

此外还应多饮水、勤洗手、常通风。多饮开水可增加体内排泄;呼吸道病毒在很大程度上是以"手"为载体进入人体的,勤洗手能减少病毒的存在;保持工作和休息的房间有良好的通风状态。

老年人、小孩子和体弱者,避免到人多的公共场所,以减少被传染的机会。流感疫苗,特别是老人、小孩和体质较差者,尤其应该进行接种。

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