深圳远东妇儿医院

后期高血压病人血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等靶器官受损的表现。这些器官受损可能是高血压直接损害造成的，也可能是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。如高血压引起脑损害后，可能引起短暂性脑血管痉挛，使头痛头祭加重，半侧肢体活动失灵等，持续数分钟或数小时后可以恢复，也可能会发生脑出血。对心脏的损害先是心脏扩大，后发生左心衰竭.可出现胸闷、气急、咳嗽等症状。医生介绍，当肾脏受损害后，可见夜间尿量增多或小便次数增加，如果严重时发生肾功能衰竭，可有尿少、无尿、食欲不振、恶心等症状。

高血压所需补充的元素

增加蛋白质、维生素c、维生素B、钙镁片、维生素E的摄取，可以增加血管的弹性。医生表示，降低胆固醇非常好的营养元素包括银杏健忆胶囊、维生素B4、维生素B6、深海鲑鱼油等。

有实验表明，血液中含充足维生素C的人，死于心脏病的可能性要小得多。

医生表示爱喝橘子汁是个好习惯，对于那些患高血压或是有高血压家族病史的人来说也是这样。其原因是饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。

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