深圳远东妇儿医院

高脂血症没有什么症状,主要是指早展空腹时血液中胆固酵、甘油三酯的含量超过正常人的标准，其中一项超过的，根据其种类，分别称为胆固醇血症和高甘油三酯血症，统称为高脂血症。正常人的胆固醉为110〜230毫克%、甘油三酯为20~150毫克%，如胆固醉为240毫克%,甘油三酯在160毫克%者，即可诊断为高脂血症。

发生高脂血症的原因，人体发生了脂质代谢障碍，引起血脂升高。防治本症主要是饮食疗法加运动锻炼。如检查发现血脂过高，应立即控制食量，少吃各种肥肉、动物内脏、鱼子、奶油、甜食、油煎、油炸食物和各种含糖饮料。吃油可改用植物油，以豆油、玉米油、葵花子油、芝麻油为。

肉类宜食鱼、兔肉、牛肉、鹌鹑、麻雀肉;并多吃富含维生素C、维生素E、矿物质的蔬菜和水果，以利胆固醉的排出。蔬菜宜食大蒜、大葱、洋葱、黑木耳、海带、紫菜、豆制品、蘑菇、茄子、冬瓜、黄瓜、豆角、芹菜、番茄、柿椒、a腐、豆芽等;果品宜食山楂、苹果、猕猴桃、鲜枣、桔子、酸枣、刺梨、核桃等;粮食类宜食燕麦、荞麦、绿豆、小米、芝麻、玉米、豆浆、红薯等。

只要注意调整以上食物，坚持下来，就会使血脂降低。电话咨询：0755- 88808888；深圳远东妇儿科医院24小时在线为您服务。

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