深圳远东妇儿医院

近年来，随着生活水平的提高和卫生知识的普及，许多高血压患者都自备有血压计。那么，如何正确使用血压计测量血压呢?

(1)室内要保持安静，室温保持在20℃左右。

(2)在测量前，受检者要精神放松，休息20-30分钟，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟。

(3)病人可采取坐式或卧式，两脚平放，其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上。

(4)打开血压计盒，放在病人肢体近旁的平稳处，并使水银柱垂直到零点。

(5)让病人脱下衣袖露出右上臂，如衣袖单薄宽大，可向上卷

到腋窝处。

(6)在缠血压计气袖时，先将气袖内空气挤出，再缠在右上臂肘关节上2-3cm处，不能太松或太紧。在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，打气测压。

(7)关紧气球上的气门，测量者的视线应与水银柱上的刻度在—个水平上，来观察水银柱的高度。充气，待触知桡动脉脉搏消失后，再加压30mmHg即可停止充气，微开气阀门，使水银缓缓下降，当听到声脉搏跳动的声音时为“高压”，即收缩压。继续微微放气，水银缓缓下降到水银柱上的某一刻度，声音突然变弱或消失时为“低压”，即舒张压。

(8)第1次测量完成后应放气，至少等1分钟后，再重复测量1次，取两次的平均值为所得到的血压值。此外，如果要确定是否患髙血压，还要在不同的时间里进行测最。一般认为，至少有2次不同日的偶测血压值，才可以定为高血压。

(9)整理好袖带、听诊器，把水银柱恢复至零点关闭，以备再用。

也可拨打远东24小时咨询热线电话服务：0755- 88808888；

想了解其他更多心脑血管系统疾病常识可以点击：http://neike.woman91.com/xinnaoxueguan/