深圳远东妇儿医院

类风湿关节炎患者有发热、关节肿痛、乏力、食欲不振等全身情况明显者应卧床休息至症状基本消失为止。病变好转后应逐渐增加活动，以避免关节废用、强直。缓解期应进行关节功能锻炼。处理要休息好之外，在饮食、精神因素、居住方面也要做好护理。

1.饮食：关节炎病人的饮食要合理，供给富于营养的饮食，给予充足的蛋白质、糖、维生素等。多吃水果蔬菜。但蛋白质、糖类食品不要食入过多，注意钠盐的控制，因这些食物能增加患者的敏感性，使关节疼痛。避免营养过剩、造成肥胖，如有肥胖应减肥，以减轻关节的承受力与关节的疼痛。如有轻度贫血时应增加含铁的食物，如动物肝脏、血、瘦肉、菠菜、黑豆等。贫血严重者应给予铁剂药物，或小量输血。

2.精神因素：近年来国内外医学界都非常重视精神因素在自身免疫性疾病发病机理上的作用=患者对疾病是否保持乐观态度，对疾病疗效和预后关系很大。良好的心态可以增加机体的免疫功能。因此，经常保持乐观情绪，经常参加一些娱乐性活动，积极配合医生治疗，学会自我掌握疾病的变化规律及治疗对策。

3.居住：类风湿关节炎寒冷和潮湿是诱发因素，故患者要有好的居住环境。居室应向阳、通风，室内温度要保持恒定，避免湿度过大。勿住地下室、花室、暖窖大棚等湖湿地方。不要睡软床，如席梦思，以免腰背畸形。夏天不要直接睡在水泥地上或北方的凉炕上以图凉爽，因受凉会加重关节炎的疼痛。衣被是防风御寒的工具，衣物、被褥的选择要做到保暖、柔软宽松合适。秋天早穿毛裤，入冬穿棉裤或羽绒裤。如寒冷的冬季在膝关节部位加上一层兔皮或羊皮衬上，对关节保暖甚佳，可防止关节受寒疼痛。平时忌用冷水洗脸、洗澡、洗手足等。

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