深圳远东妇儿医院

保持良好的心态类风湿性关节炎病人因关节疼痛、生活不能自理、惧怕残疾或已经面对残疾、经济损失、家庭、朋友等关系改变、社交娱乐活动的停止等诸多因素，不可避免的给患者带来巨大的精神压力，病人渴望治疗，却又担心药物不良反应或对药物实际作用效果信心不足，这又加重了患者的心理负担。

我们应正确面对这些情况，保持良好的心态：

保持正常的心理状态的方法

1)善于解脱：对于患病的状况或遇到不欢之事，要善于自我解脱，勿常记于心。

2)陶冶性情：工作之余，常常吟诗作赋,养鱼种花，郊游览胜、打太极拳或垂钓等等，均有助于忘掉烦恼，陶冶性情，培养乐观性格。

3)笑口常开：待人和颜悦色，笑口常开，不要因为自己患病而常常愁眉不展，把忧愁转嫁给周围的人，没冇一个人愿意与愁容满面的人相处，刚开始别人可能会同情你，久而久之就会避而远之。乐观的情绪，可减少人与人之间的纠纷，使人际关系融洽。

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