深圳远东妇儿医院

慢性疲劳综合症的早期是有信号的，我们可根据慢性疲劳综合症的早期信号进行自检，以确定自己的疲劳程度与状况。深圳市远东妇儿科医院内科医生列举了以下20项症状：

1、早晨懒得起床。

2、电车或公共汽车开来了，也个想跑着赶上去。

3、上楼时常常绊脚。

4、不愿与上级和外人见面。

5、写文章或报告时，总爱出差错。

6、说活声音细而短。

7、不愿与问事们谈话。

8、总托着脸呆想

9、过分地想喝茶或咖啡

10、不想吃油腻的东的。

11、很想在饭菜上 撒上辣味的调料

12、总觉得手脚发硬。

13、眼睛睁不开

14、老是打哈欠。

15、想不起朋友的电话号码。

16、把脚伸到桌上。

17、对烟酒过度嗜好。

18、不明原因的肥胖或体重下降。

19、容易泻肚子或便秘。

20、想睡觉，但上床后却不易入睡。

上述情况是慢性疲劳综合症的早期信号，如果你有2点，说明疲劳是轻微的：如果有4点，就是中等疲劳，可以称为慢性疲劳了;如果你有6点以上：，那就是过度疲劳了，说个定已经潜在了疾病，必须引起注意，应该上医院去认真检查一下为好。