大家的睡眠是被谁动了?一到晚上就会睡不着,又或者是睡眠质量比较低,这些问题已经成为现在人的常见问题,就算睡眠比较低导致白天有点困,但还是远远小于失眠带来的痛苦。那么,失眠是如何出现的呢?接下来就会给大家解答你心中想要的答案。
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