深圳远东妇儿医院

取消

热门搜索

医生是怎样调治失眠症的?

人气:0 时间:2013-04-11 15:44

失眠古称“不寐”、“不得卧”等。失眠的原因很多,治疗也不尽相同。失眠分虚实两种。虚症多属阴血不足,责在心脾肝肾;实证多因肝郁化火,食滞痰浊,胃腑壅积。

治疗上当以补虚泻实,调整阴阳为原则。虚者宜补其不足,益气养血,滋补肝肾;实者宜泻其有余,消导和中,清火化痰。实证日久气血耗伤,亦可转为虚证、虚实夹杂者应补泻兼顾。

现代医学认为,失眠是指病人感到睡眠不足,临床上有两种主要类型,即:入睡困难和待睡困难或早醒,至少连续3周感到睡眠不足,引起明显功能摩碍时,才应视为失眠症,而不管实际睡多少小时。

另外按失眠产生的原因可分如下几种类型:心理、生理性失眠(又分为短暂的境遇性的和的两类)。前者可由于环境的改变,一时的情绪影响或睡前喝过茶或咖啡等诱发;后者失眠时间较长,易受心理及社会应激因素的影响,觉酲过度,频繁醒转或由于条件因素引起。

治疗前应先查明原因,如找不到原因,用药前先试用如下方法:比如放松,下午或傍晚进行中等运动;改变不良睡眠习惯,定时上床;注意饮食间隔。睡前不做剧烈运动;不饮茶、咖啡等兴奋饮料;不饮酒,晚餐不宜过饱;睡前30分钟喝一杯牛奶。如果需要用药物催眠,一定不要长期用一种药,以免产生药物依赖。总之,要树立战胜疾病的信心。

远东医生建议失眠患者到大医院去彻底查找一下原因,从根本上治疗 问题。也不妨试一试上述自我调解方法,并祝早日康复!神经系统疾病更多文章在:http://neike.woman91.com/shenjing/

有什么需要服务可以拨打24小时热线:0755- 88808888;也可以网上在线咨询我们的内科医生:》》内科在线客服免费咨询

快速预约通道我想预约指定医生>>

  • *必填
  • *必填

预约须知:

1、网络预约,优先就诊;

2、提交预约后,5-10分钟左右客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。

相关文章

分享到:

新浪微博 QQ空间 腾讯微博
发送
给朋友
分享到
朋友圈
分享到
手机QQ
知道了