深圳远东妇儿医院

睡眠时相延迟综合征(Delayedsleepphasesyndrome)是一类睡眠发作和觉醒均向后推延的睡眠形式，患者在常规就寝时间难以入睡，也不能在常规起床时间起床。

睡眠时相延迟的机制：人类有一个内在的概日节律，即生物钟，这一节律的周期稍长于24小时。在缺乏时间标志或不受时间约束时，这一长于24小时的节律周期导致睡眠时间进行性后移。正常人每天都必须重新调整这一节律周期，使它变短一些，以使睡眠和觉醒的时间与地球自转的光-暗周期或社会习惯的24小时周期保持一致。本病患者由于未能把后推的睡眠时间提前，因而保持长于24小时的节律周期，将每天的睡眠时间向后延迟。

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