深圳远东妇儿医院

糖尿病也是多发疾病之一。糖尿病是因体内胰岛素的不足、相对不足或利用障碍而引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。病人常出现“三多一少”(多饮、多尿、多食、体重减少)的症状，后期常并发心血管、肾、视网膜、神经等慢性并发症，严重影响病人的健康及生命。

糖尿病是可以预防的，主要是把好三道防线：

一级预防是树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，可大家要知道关键是生活因素和环境因素。热最过度摄人、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。医生建议饮食搭配是：热量摄人适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足。

二级预防是要定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列人中老年常规的体检项目，就是只有一次正常者，一定也要定期测定。若有糖尿病蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴別，以尽早诊断，争得早期治疗的时间。

三级预防是要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。因为糖尿病人很容易并发其他慢性病.患者多因并发症而危及生命。预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。

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