深圳远东妇儿医院

糖尿病是老年人易患的一种慢性病，其典型表现是“三多”和“一少”(吃得多、喝得多、尿得多，体重减少)。

古今中外的医学医生均公认：饮食疗法是控制糖尿病的关键措施，应长期坚持，终生坚持。轻症，不需治疗，只靠饮食疗法即可收效。重症，采用药、食并重。只要饮食控制得好，患者可以从节正常工作和较长的寿命。

合理控制饮食，一般分为两种情况：消瘦型患者，每日主食250〜350克、蛋白质.50〜70克。肥胖型患者，每日主食150〜250克、蛋白质40〜50克。不论何型，有饥饿感时，可多吃蔬菜充饥。

一日三餐的比例：早餐可占1/5,午、晚餐各占2/5。主食可吃大米或小米，面可吃小麦、高梁、豆、荞麦面。不宜吃红興、小豆、豌豆、玉米面。蛋白质可选用牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品;脂肪宜用豆油、芝麻油、花生油、玉米油等，尽量不吃动物油。

蔬菜可吃碳水化合物少的芹菜、白菜、柿椒、油菜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、豆角等;但南瓜可食，它有辅助治疗作用。应禁食含糖较多的食物。电话咨询热线：0755- 88808888；深圳远东妇儿科医院全天为您服务。

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