深圳远东妇儿医院

糖尿病患者如无严重的并发症，可以参加工作和学习，或参加各种活动，适当进行体育锻炼。运动可增强胰岛素的敏感性，使肌肉组织细胞对糖的利用增加，血糖水平下降。运动还可周围循环状态，增加局部血液循环，有利于减缓周围神经的损害及溏尿病足等慢性并发症的发生。对II型肥胖患者尤宜适合体育锻炼。那么，糖尿病患者外出要注意什么?

1.糖尿病人外出时有家属或护理人员陪伴，尽量避免单独外出。

2.做一专用卡片，将自己的姓名、年龄、家庭住址，联系人、以往病情、目前用药情况等简要注明与随身携带的药物放在一起，以便万一有意外情况时能迅速得到救治。

3.外出期间应坚持生活有节制、有规律，定时就餐，定时就寝，定时服药，不要因外出而饥一顿，饱一顿，或活动量过大影咱用药，导致血糖控制不理想，或低血糖症状发生。

4.准备好尿糖试纸或试剂以及降糖药品，注射胰岛素治疗者尚需带胰岛素制剂、空针、针管、消毒棉签、酒精等。

5.准备好糖果、甜点心、水果等物品，以预防低血糖发生。

有疑问需要治疗 的，可以网上在线咨询深圳远东妇儿科医院内科医生：》》内科在线客服免费咨询

24小时热线咨询服务：0755- 88808888;港澳国内直拨：400-6996669;内分泌系统更多相关知识可以查看：http://neike.woman91.com/neifenmi/