深圳远东妇儿医院

很快就到春节的日子了，这个时候也是敞开肠胃准备大吃的机会，想好好的慰劳一下自己的胃。深圳远东医生提醒大家，在春节饮食当中还要注意好小心痛风来袭，在冬季里是痛风的高峰期，大家要知道如何去预防好痛风，有痛风疾病的患者还要小心饮食，不要只是按照自己的喜好来吃，没有节制，在这段期间需要拒绝喝酒吃肉。

深圳远东妇儿科医生表示，一到春节的时候，来医院内分泌系统科就诊的痛风患者就会增多，大多数患者都是没有控制好自己的饮食，喝酒和食用高嘌呤的食物比较多而引起痛风，这也是诱发痛风的主要来源。

现在，在我国国内的痛风患者明显的在直线增长，已成为并发率较高的疾病。在痛风患者中男性要比女性多，患者的年龄偏向于四十岁以上左右的大龄人，在不同职业中，白领患痛风的要高于其它职业，不要想着这痛风跟年轻人没有关系，这些年来的调查显示，痛风慢慢的在向年轻人招手，年轻患者也在不断的增加。还有，一大半痛风患者同时还伴随着高血压或高脂血等疾病，有些还具有遗传性质。

那么，为什么会造成痛风的出现呢?这是因为嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所导致的。其痛风的症状表现有关节红肿出现热痛，不是单一性的，容易反复发作，还有关节不太灵活运动等等。

治疗痛风需要掌握哪些事项?首先，就是要从饮食开始入手，要对自己的饮食有一个合理的控制，不要因为美食的诱惑而忍不住嘴馋，往往因为是这样很容易忽视掉这些细节问题，在患痛风期间不要经常喝酒和吃高嘌呤的一些食物，比如一些内脏、牛羊肉、海鲜和一些豆制品等等，记得每天多喝水，不要等到自己感觉到口渴了才去喝。

其次，就是痛风患者一定要做好运动这项，不仅能够很好的预防功效，还能提高自身的抵抗能力，这对关节不灵活有很好的帮助。有痛风的人不能像正常人那样做些剧烈运动，我们可以选择比较合理的运动，比如小跑、游泳、打太极或做体操等等，不要急攻进切，可以循序渐进，也不要因为时间忙而让运动断断续续，一定要坚持，这样会促进体内的血液很好的循环，对预防痛风才会有良好的效果。

最后，不要因为工作而让自己过于的疲累，而让神经绷得太紧，要学会合理的安排好自己的工作于生活时间。可以多找些时间约些朋友一起去户外活动或者是唱唱歌来放松自己。也要特别注意不要乱服用药物，比如小剂量阿司匹林等能够影响到尿酸排泄的药物。如果发现有什么异常症状出现，一定要及时到医院进行诊治。

上述所介绍的内容就是关于春节期间要小心痛风来袭方面的知识，平时一定要注意这些方面的细节，不要因小失大。如果您还有什么需要了解的问题，可以在线免费咨询我们的内科医生，医生会根据您的疑问做出较全 面的解说。》》内科在线客服免费咨询

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