深圳远东妇儿医院

哮喘在我国是一种相当多见的呼吸道疾病，病因较为复杂，是公认的医学难题。支气管哮喘容易反复发作，因此控制发作以后，最主要的就是如何预防发作。我们该如何预防哮喘反复发作呢?

哮喘预防方法一：控制症状

目前临床上常用的药物有多种，建议在科医师的指导下，联合考虑应用不同类药物，切忌只选用一种药，且不顾其副作用而加大用量。

哮喘预防方法二：寻找激发因素

激发哮喘反复发作的因素很多，注意或避免这些因素或用特殊的脱敏方法治疗和预防哮喘的发作有重要意义。但我们也应知道，并不是一切过敏原都可以脱敏。例如，煤气、油腻气、化学刺激性气体及很多粉尘都不能脱敏。只能在发现某种过敏原后，尽量避免接触、吸入及食入，因此，在春秋季节，尽量避免接触及吸入花粉，以减少诱发哮喘发作的机会。

哮喘预防方法三：增强免疫能力及体质

1、增强体质

病人可选择适宜的体育活动循序渐进不断锻炼，例如晨跑、游泳及各种各样的医疗体育，使之成为生活中的常规，通过不断锻炼增强体质，身体健康可以使哮喘不发作。在各种运动前可少量用些支气管扩张药物，以预防哮喘发作。

2、生活要有规律

生活规律无论对健康人及病人都很重要，定时作息加上一定的文娱活动，劳逸结合，保持心情愉快;定时饮食，保持饮食物既清淡又有营养，多吃些蔬菜、维生素C亦十分重要;多痰者应不吃油腻之物，保持每日大便通畅。

3、药物预防

哮喘病人缓解期，可在科医师指导下规律使用表面激素雾化吸入联合少量支气管扩张药物，减低气道反应性，减少哮喘发作。对哮喘病人有先兆症状时，如鼻炎、咳嗽及呼吸道感染等，应及时就诊，减少哮喘发作。春秋季节容易发作者，可应用气管炎疫苗预防，减少呼吸道感染或伤风感冒引发哮喘发作。四是中医辩证。祖国医学治疗哮喘有不少经验，尤其对调理全身体质有明显作用。哮喘病人不妨在缓解期配合进行中医药治疗。五是哮喘病人可适当进行“气功”锻炼，平时需经常控制急躁情绪，心胸要宽广乐观，对哮喘的预防均有益处。

深圳市远东妇儿科医院内科医生提醒，哮喘病人应到专业医院就诊，与有经验的医生共同拟定一份适合自身情况的预防治疗方案，并在医生指导下认真执行。