深圳远东妇儿医院

一般提到产后抑郁症，人们都只想到女性，但这确实已经越来越明显地波及到男性，不再只是女性的专利’。有10%男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安，并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。

男性会出现抑郁症的原因是什么？具体原因如下所示：

1、突然得到一个孩子，生活环境变了，男人对孩子的出生有着美好的幻想，但没有做好充分准备，特别是心理准备，难免给一些男人带来精神负担;

2、爱人生了孩子，丈夫同样会感到疲劳，除了正常的工作外，还要照顾产后的妻子和新生的小孩;

3、过去是受宠的孩子，长大成人就不会照顾别人，这样会有失败感。没有照顾人的经验，男人香帮忙照顾一下孩子和妻子，但不知道怎么做，被批评时，感受到失败了，因为在以前过去是被夸奖的孩子，很少有被这样做事被挑剔不满过。

4、有了新生的小宝宝，男人不再成为家人们的关注焦点。家人对男人没有他想要的那样如意了，所以男人的心和他们拉开了距离。感觉被冷落了，逐渐觉得没有感情了。

5、女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上，精神依托也会由丈夫身上转移到小孩身上，从而分薄了对丈夫的亲切和柔情，而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。

6、孩子的哭闹没有了以男人为需要的环境。小宝宝不旦把他的焦点给挣了去，而且也把原本属于他的安静的环境给破坏了。

父亲吃起儿子的醋

今年年初，26岁的李先生初为人父，感觉既新奇又兴奋。白天由妻子照看小孩，晚上则由他下班后轮换。工作很累很累，可是还要照看着孩子，导致长期睡眠不足，使他变得神经衰弱。最近，他开始感到头晕，食欲不振，做事也力不从心，工作似乎也处在危机状态。然而妻子将精力全部放在孩子身上，忽略了他的感受，再也不像以前那样对他关怀备至了，他得不到安慰感到很孤单，渐渐地变得情绪低落，有时候竟与孩子“争风吃醋”起来。

“独生”爸爸易中招

在心理科，类似李先生这样的患者每月都有一两例，而且都是“80”后的年轻爸爸。由于“80后”很多都是独生子女，自小被父母宠大，习惯了在家中的“皇帝位”，喜欢被人关注，被人关心。这种娇生惯养的成长经历，让他们习惯得到爱，却还没有学会给予爱。加上年轻夫妇在孩子出生前，都没有做好充分的心理准备，出生后又面临各种情况：家庭增加了人口，经济负担加重;丈夫不仅要拼命工作，还要照顾母子;妻子的精力全部都集中到了孩子身上，忽略了丈夫的感受等等，这难免会使人产生心理问题。

男性的产后抑郁主要与其心理性格和适应能力有关，因此年轻人在生育之前，需要接受相关培训，对未来的生活增加了解，增强心理承受能力。妻子要和丈夫做好沟通，这样可以靠谱 预防父亲“产后抑郁”。

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