深圳远东妇儿医院

人在社会中生活，会受社会生活的影响。心理学中将影响个体心理活动的社会生活统称为生活事件，包括社会、文化和客观环境的变化，婚姻、家庭、个人身体状况、人际关系和经济条件的变化，个人事业、学业上的成败等。

生活中凡是能造成强大精神压力、严重的精神创伤或不愉快的情感体验等事件都可能成为导致抑郁的因素。

当重大生活事件发生时，个体生理和心理处于适当的紧张状态，有利于动员机体的潜在能力，去应付非常事件，这是一种正常适应现象;当事件过于重大，或长期持续频繁出现，引起不愉快的情绪体验越强烈、越，使个体正常的适应机制受到威胁，则可导致个体产生焦虑、抑郁等紧张情绪，其致病作用也就呈现出来了。

消极的生活事件

许多研究表明，在较严重的抑郁症产生前，往往有高比例的不利生活事件发生，似乎成为促成事件。医生把这些经常出现在抑郁症之前的不利处境归结为：

(1)易于降低个人自尊的情境;

(2)重要目标的丧失或是面对无法治疗 的困境;

(3)身体的疾病或异常，引起堕落或死亡的想法;

(4)压倒性的单一压力来源;

(5)依序发生的一系列压力来源;

(6)个人未觉察的潜伏压力来源。

另外一些研究也证实老年人的生活落差亊件(诸如配偶的死亡)与抑郁症的出现有关，但也指出健康不良和缺乏社会支持甚至史易引起抑郁症。

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