深圳远东妇儿医院

产后老公抱怨那里没以前那么紧致了

自己的性趣也越来越低

大笑、打喷嚏时，尿尿会不自觉的流出来

炎症老是反反复复发作

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遇到这些尴尬的问题怎么办?10月17日，远东盆底中心张洁主任在2015第三期盆底功能障碍性疾病诊疗对策与产后康复研讨班发表了题为《产后盆底康复必要性与诊治规范》的演讲，在阐述了产后盆底康复的必要性后，又详细讲解了盆底功能障碍性疾病的治疗与预防。下面我们一起来了解下。

盆底功能损伤致使“尴尬”不断 妊娠及分娩是主因

盆底医生表示，产后阴道松弛、人到中年后出现漏尿、炎症反复发作……出现这些“尴尬”的问题，可能是因为盆底功能障碍。妊娠与分娩、绝经、盆腔术后、腹压增加、肥胖、先天发育不良、营养不良等均可引起女性盆底功能障碍。

妊娠及分娩是造成盆底功能损伤的主要原因，占90%以上，所以建议产后女性及时到医院进行盆底功能测评，及时了解盆底健康状况。如出现损伤应及时进行盆底康复治疗。

生物反馈掀起了盆底康复的热潮

张洁主任表示，患者来院治疗盆底疾病，须进行病史询问、体检、肌电检查，根据情况来选择正确的治疗方法。治疗盆底功能障碍性疾病有很多种方法，如Kegel训练、电刺激、生物反馈、盆底康复器、子宫托、中医、药物治疗、手术治疗等方法。张洁主任表示，手术的高风险、高远期复发率使物理康复占到首选治疗地位，生物反馈掀起了盆底康复的热潮，盆底电生理逐渐被熟知，电刺激进一步发展，而各种中医治疗方案也在不断探索中。

产后盆底康复恢复时机 直接关系产妇的终生健康

对于私处大家都是很羞涩的，不到万不得已，几乎都不会想着来医院就诊，不少人因此错过了治疗的好时机。产后盆底康复恢复时机，产后妈妈们要把握住，这可是关系到你的终生健康。

1、黄金期

产后42天-6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法靠谱 清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、理想期

产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的较佳时机。

3、靠谱 期

产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达到较佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

远东盆底康复中心张洁主任

产后康复需要开展三级预防

妊娠及分娩是造成盆底功能障碍性疾病的首要原因，因此应遵循“预防胜于治疗”的理念，积极进行预防。张洁主任提出产后盆底康复的三级预防：

一级预防：防止盆底功能障碍的发生。需要全社会都来关注女性怀孕分娩可能出现的产后尿失禁、产后器官脱垂等问题，开展产前宣传、产前评估、产前锻炼、预防产伤的健康教育，从产前就开始做Kegel凯格尔训练，强化盆底肌力;

二级预防：防止产后盆底功能障碍的发展。晚孕期开始盆底训练，分娩进行中尽可能的保护盆底功能，产后及早进行盆底功能评估，建议在42天时常规开展盆底康复。

三级预防：防止盆底功能障碍性疾病恶化。选择适合的治疗方案，生物反馈训练、功能性电刺激等方法，恢复盆底功能，提高女性生活质量。

远东盆底康复中心遵循“预防胜于治疗”先进康复理念，更注重产前盆底预防保健和健康宣教。还引进美国Glazer教授盆底表面肌电定量评估技术，运用具有国家发明专利的改良一次性和重复使用阴道电极，采用云时代快速诊断治疗，创肌电筛查及盆底功能评估双模式，帮助产后女性预防与减少盆底疾病，提高女性生活质量。

远东医院现已开通产后门诊，咨询预约电话0755-88808888，欢迎产后妈妈前来咨询评估。

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