深圳远东妇儿医院

乳腺自查怎么做？

(1)洗澡时检查乳房：洗澡时，皮肤表面潮湿，擦了肥皂后皮肤滑润，这有利于发现异常情况，此时用右手检查(触摸)左乳，注意有无局部增厚或肿块。

(2)在镜前检查乳房，检查时将两上肢举起，注意乳房有没有局部隆起、凹陷以及乳头有无改变，然后将两手叉腰，用力撑在腰髋部，使胸肌紧张后检查乳房有无变化，检查时，要特别注意两侧乳腺是否对称，对于不对称的改变，应高度重视。

(3)躺在床上平卧时检查乳房：躺下平卧，假如检查右侧乳房则在右侧肩背部垫一个小薄枕头，将右手枕在头下这样可使乳腺组织比较均匀地暴露，便于检查。检查左乳时，用右手四指靠拢，放平，轻轻触按乳房，手指按一定方向，顺序检查，做圆周运动。

最后挤压乳头，注意有无液体流出，再用同样的方法检查两侧腋窝，注意有无肿大的淋巴结，这样就完成了乳腺的自我检查。

1、是否过大、过小

2、乳头是否回缩凹陷

3、形态是否对称

4、轮廓是否改变

5、乳腺区浅表静脉是否怒张

6、乳头是否有血性分泌物

7 、是否有外伤、红肿

8、是否有桔皮样变病、是否结节

10、是否有性肿块

11、挤压是否疼痛、肿胀

12、乳头是否皲裂、糜烂

13、乳头是否发痒

14、是否有乳腺癌家庭病史

15、是否曾经患过乳腺疾病

16、是否是多乳头者

17、是否为生育未哺乳或者哺乳期短者

18、是否喜食动物脂肪，蛋白食物的肥胖者

19、是否抑郁、易怒、心理负担过重者

20、是否为大龄女性，未婚未育者

以上情况如有一项为是，可免费做一次乳腺的体格检查!

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