深圳远东妇儿医院

新妈妈能够灵活运用按摩乳房的方法来保健乳房是正确的。一方面，哺乳期乳房的健康关系着哺乳的顺利与否。还有哪些方法怎么才能让奶水多起来?看看下面的小妙招吧。

1.自信是母乳喂养成功的基石

妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。

2.两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。》》》点击免费咨询

3.多多吮吸

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。