深圳远东妇儿医院

母乳喂养的疑问与困难一直是新手妈妈们比较关注的问题。虽然知道母乳喂养好处多多。可是，如何才能够让新手妈妈为了孩子的健康来亲自哺乳呢?到底母乳喂养的困难有哪些?

母乳是最理想的天然食品

怎样才能有充足的母乳?

如母子均健康，出生后30分钟开始让新生儿吸吮乳头。前一两天乳汁少，三四天后奶量会逐渐增多。新生儿期要按需哺乳，即小儿有需要就让他吃，不要规定喂奶时间。乳母如果6个月内奶水充足，可以不添加辅食，水都不需要喂。

母乳到底有多少好处?

母乳营养价值高，既经济又方便，并适合小儿的消化和需要，是新生儿理想的天然食品。具体地说，母乳营养丰富，蛋白质、脂肪、糖比例适宜(1比3比6)适合新生儿生长发育需要。钙、磷比例适宜(2比1)，易于吸收。含微量元素(锌、铜、碘)较多，铁含量虽与牛乳相同，但吸收率却高于牛乳5倍。同时，哺乳还能增进母婴感情，促进母婴间的精神接触和情感交流，有利于小儿的心理和社会适应性的发育。》》》点击免费咨询

奶水不足跟个体差异有关，还和什么有关?

很重要的一点是乳母要有充足的信心。妈妈紧张焦虑的不良心态、劳累、生活无规律、食欲不佳、营养搭配不当等因素都会影响乳汁的分泌，其中情绪和信心是关键。另外，妈妈们应多吃高蛋白质的食物，还要喝足够的营养汤。

沸沸扬扬的三鹿奶粉事件，让有宝宝的妈妈烦恼不已，也给企业敲了诚信的警钟。可是母乳喂养毕竟能掌控在自己手中，既然这样，不如我们相信自己，相信母乳才能给宝宝带来最的保障。