深圳远东妇儿医院

乳腺炎多发生与女性哺乳期，那么哺乳期如何预防乳腺炎呢?下面由医生介绍了如下几种方法：

1、乳腺炎的早期，病人可能只是觉得乳房有一些胀痛，可以摸到一些小包块。这时如果妈妈及时把淤积的乳汁挤出，能够缓解疼痛的症状，对预防乳腺炎的进一步发展会有好处。

2、预防乳头的皲裂。

怎么预防乳头的皲裂?

从孕期6个月开始，应该用清水来洗涤乳头，让乳头部的皮肤韧性增加，在孩子吃奶的时候，喂奶的姿势一定要正确。让孩子的面部贴进你的乳房，把孩子上嘴唇打开，将整个乳头和乳晕的大部分含在宝宝嘴里，如果孩子仅叼着乳头部分，容易使乳头皲裂，而且，孩子把大部分的乳晕含在嘴里的时候，还可以促进乳汁的分泌增加。

小妙招：初产妇可以买一些液状鱼肝油滴剂，在孩子吃完奶后将鱼肝油涂抹在乳头部，这样可使得乳头的皮肤很柔韧，而且鱼肝油中所含有的维生素A具有一定的抗感染作用，在下次喂奶时不用把鱼肝油擦掉，因为维生素A孩子吃了有益健康。

3、在月子里，妈妈们饮食也要注意。在坐月子的周，一定不要吃太浓的汤，这时的汤水应以清淡为主，把汤上面的油去掉一些，适当的放一点黄芪、党参、当归、红枣更好。过浓的汤汁，会使母乳过于浓稠，更不利于乳汁的排除造成乳汁的淤积。

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