深圳远东妇儿医院

女性保养乳房的黄金时期是中年。这时期的女性，没有了年轻姑娘的青涩、稚嫩，更多的是成熟和自信。这时期的女性，经历了生活的风雨和事业的坎坷，有了家庭和孩子，更多的是对生活的领悟和享受。她们简洁、干练，有一种随着年龄增长的成熟妩媚。

但是，中年女性总是无法避免，越来越多的皱纹和白发，皮肤也开始一天天松弛，最能体现女性美的乳房也开始松弛下垂，那么有什么办法能保护好乳房吗?下面，跟着小编一起来了解吧。

一般导致女性乳房松弛下垂的原因有三点：1、因为乳房肥大、乳房过重导致下垂，肥胖和巨乳症的女性当心;2、减肥引起的下垂，因为减肥后脂肪组织减少，皮下组织松弛;3、老年性乳房下垂，因为乳房皮肤、支持组织、脂肪、腺体都明显萎缩，乳房表现为空囊状下垂。

针对以上情况，那中年女性需调节好内分泌，延缓生理性衰老，可以在医生的指导下服一些调节内分泌的药物，平衡地度过更年期。更年期来得过早或有严重的更年期综合征的女性，会更容易衰老。

特别要注意的是保持乳房的健美选适合的胸罩是关键，一些中年女性习惯用传统的胸罩，认为经济实惠。其实，我们的观念应该随着时代的进步而更新，不要这方面省钱。新型的乳罩有金属钢圈，可以托起乳房，避免下垂松弛，又有补垫，使不太丰满的乳房显得丰满。中年女性，仍然需要保持年轻时好的生活习惯，乳罩还得天天戴，同时，睡觉时还应避免趴着俯睡的习惯。