深圳远东妇儿医院

很多女性会出现在月经来临之前会出现乳房胀痛现象，月经到来后这种异常现象便会消失，这是一种正常的生理现象，不必要太过担心，要是在月经到来前的五天，出现乳房胀痛‘发胀，在月经来临之后这种情况又会消失，这时便需要考虑可能是乳腺增生引发的，所以女性要是出现月经来前乳房胀痛检查下为好，要是不是乳腺增生问题可以通过饮食调理进行调理，下面我们一起来了解下。

经前乳房胀痛的饮食调理：

1.多吃高纤食物，适补充维生素，少吃奶油。

要是缺乏维生素，会导致女性乳房出现胀痛，所以可以及时补充维生素缓解乳房胀痛现象，另外还可以多次一些高纤维食物进行身体调养，缓解乳房不适症，由于人工奶油中含有氢化脂肪，对于乳房健康不利，所以要少吃。

2.少吃盐。

由于过咸的食物对身体不利，同时由于含有大量的钠，会加重乳房胀痛的情况，还对乳房健康不利，所以饮食要清淡，少吃盐对乳房涨痛感有缓解作用。

3.少喝咖啡

很多女性十分喜欢喝咖啡，远东妇幼儿医院妇科医生提醒，一定要少喝咖啡以及带有咖啡因的饮料，因为这些会导致乳房胀痛，要是戒掉咖啡乳房的不适会有好转。

深圳远东妇儿科医院乳腺科拥有临床经验丰富的乳腺医生，采用绿色立体综合疗法，同时还引进了领先的乳腺超声检查、乳腺钼钯等乳腺疾病检查设备，以及安珂真空辅助全自动乳腺微创旋切系统等微创手术治疗设备，从而为乳腺疾病得到更好的预防和治疗提供了可靠的保障。

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