深圳远东妇儿医院

不要想多了，乳房不是别人摸摸就会变大的，不然就不会有人花大价钱去隆胸。但是被伴侣摸胸或许有一个好处，那就是她可以帮你发现一些乳房问题。尤其是乳房肿块问题，或许自己平时自检摸还发现不了什么问题，可能去医院检查或是让朋友爱人帮你摸一下检查下还有可能会发现问题。

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无痛的乳房肿块更不能掉以轻心：

往往会出现疼痛的肿块是乳腺增生或是其他比较轻微的乳腺疾病引起，而无痛性肿块往往是乳腺癌的特征之一，大家千万不要掉以轻心。

一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。

所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹——乳腺癌给你发出的第一次警告。

纤维囊肿早发现

每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。

纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。

一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。

乳腺增生早发现

乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。

当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。

乳腺癌早发现

乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连;

肿块可迅速生长，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后，应该立即到医院进行检查、确定，一般早期都是用中药治疗，如果情况不乐观，会采取手术方法。

乳腺癌的高危因素：

1.首先从年龄看

30岁以下乳腺癌少见，20岁以下乳腺癌罕见，从30岁开始随年龄增加乳腺癌发病率逐渐上升。中国女性乳腺癌的高发年龄为40～50岁，绝经后5～10年还会出现一个乳腺癌发病的小高峰。

2.乳腺癌家族史

乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素，是指一级亲属(母亲、女儿、姐妹)中有乳腺癌患者。

3.乳腺密度高

近年来乳腺密度高也成为乳腺癌的危险因素，最能显示乳腺密度的方法是乳腺X摄影。

你是乳腺癌的高危人群吗?出现这些症状就要小心了!

4.其他

乳腺癌的危险因素还有月经初潮早(<12岁)，绝经迟(>55岁);未婚、未育、晚育、未哺乳;患乳腺良性疾病未及时诊治;经医院活检(活组织检查)证实的乳腺非典型增生;胸部因某种原因接受过高剂量放射线的照射;长期服用外源性雌激素;绝经后肥胖;长期过量饮酒;以及携带与乳腺癌相关的突变基因。需要解释的是乳腺癌的易感基因欧、美国家做了大量研究，现已知的有BRCA-1、BRCA-2，还有p53、PTEN等，与这些基因突变相关的乳腺癌称为遗传性乳腺癌，占全部乳腺癌的5%～10%。具有以上若干项高危因素的女性并不一定患乳腺癌，只能说其患乳腺癌的风险比正常人高，中国妇女乳腺癌的发病率还是低的。

乳腺癌早期有哪些症状?如何自查呢?

1.乳腺癌的早期症状

(1)乳房肿块：乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位，多不伴任何症状，常为单个、不规则、活动度差的硬性肿块，洗澡时或自我检查时是可以发现的。

(2)乳头溢液：非妊娠哺乳期的乳头溢液发生率约为3%～8%，溢液颜色是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血色等，可呈水样、血样、浆液样。对乳头溢液应进行涂片细胞学检查，以明确是否患有乳腺癌。乳腺癌多数伴有乳腺肿块，单纯以乳头溢液为症状者少见。

(3)乳头改变：如果患有乳房肿瘤，肿瘤会侵犯乳头或乳晕下区，导致乳头偏歪、回缩、凹陷等现象的发生。

(4)局部皮肤改变：乳房皮肤出现橘皮样改变，即皮肤水肿且有毛孔处明显凹陷的改变，或出现乳房皮肤“酒窝”样凹陷，或有多个皮下小结节，这是乳腺癌的主要表现。

(5)淋巴结肿：少数患者首先出现的症状为腋窝淋巴结肿大。

(6)两侧乳房不对称：由于肿瘤的存在或与胸壁粘连，该侧乳房可出现体积或形态的变化。

(7)乳房疼痛：少数乳腺癌患者有乳房隐痛、刺痛、胀痛或钝痛症状。

2.如何自查乳腺癌?

月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的较佳时间。

(1)视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。

(2)触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常，要及时到医院做进一步检查。

以上就是有关乳房健康的相关介绍，相信这些内容定会对你帮助不少，再次提醒大家不要等到发现症状了才去医院检查，一定要定期做好乳腺检查和乳腺防癌筛查。中国妇女发展基金会、中华慈善奖、中华粉红丝带关爱基金会发起了“粉红丝带关爱行动——深港女性乳腺防癌公益筛查”活动，495元的乳腺防癌筛查套餐，现免费为女性提供。2017年活动又开始了，每日名额有限，请抓紧机会哦，速速报名预约!