深圳远东妇儿医院

乳房对于女生来说非常重要，即代表了女性的象征，又拥有哺乳功能，在生活中，很多女生，往往忽略掉对乳房的保健，从而导致出现一些乳腺疾病，那么，女人的乳房保健，应该怎么做呢，我们一起来了解下吧。

乳房保养小妙招

清洁保养。做好乳房的卫生保养的工作是每天都需要的事情，不管是私处还是乳房都是需要有个卫生健康的环境的，在洗澡的时候好好清洗一下。

选择合适内衣。少穿化纤织物以及不合适的内衣，对乳房健康不好。

避免挤压。不管是外力的挤压，还是自身的挤压都要避免，保护好乳房，避免受到撞击等。

不管是站姿还是坐姿都要正确。要是一直用含胸驼背的方式生活的话，损害是非常大的。不但会压迫到胸部的发育生长，还容易导致下垂。

乐观积极。保持乐观开朗，学会缓解压力，预防乳腺增生的发生。

健康体重。不管是过瘦还是太胖了，对乳房的健康都不利。太胖了容易导致一些癌症疾病的出现，而要是太瘦的话，营养不够的话是很难正常发育的。

乳房是女人独有的魅力象征，日常生活中，女生们要爱护好自己的乳房健康，关于乳房保健，你都明白了吗?要记得定期进行乳腺检查，远东妇儿科医院公益乳腺筛查活动，约上你的闺蜜，快点来吧。