深圳远东妇儿医院

母乳喂养对宝宝和妈咪都是有很多好处的，但是在哺乳期却会出现各种问题，如涨奶。深圳远东妇儿科医院乳腺医生表示，长时间的涨奶易诱发乳腺疾病，因此在出现有涨奶情况时，必须要尽早治疗 。那么，哺乳期涨奶如何缓解呢?下面一起来看看远东乳腺医生的介绍。

缓解产后涨奶的五大妙招

远东乳腺医生表示，在哺乳期，妈妈们出现涨奶现象，可以用以下几个方法来缓解：

1、让宝宝尽早吸乳

如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。

2、吸奶器好帮手

如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。远东乳腺医生提醒，在使用吸奶器的时候一定要注意卫生，尤其是乳晕部位皮肤有破损的产妇，以免细菌入侵感染。

3、热敷

有些新妈妈们出现涨奶现象，是由于乳房循环不通畅导致的，而热敷可以让乳房循环状况得到很好的，从而起到预防以及治疗涨奶症状。因此有涨奶等情况的妈咪，及时的热敷非常重要。远东乳腺医生提醒，在热敷的时候一定要特别的注意，应该尽量避开乳晕和乳头部位，这两处的皮肤比较嫩，稍有不慎就有可能会因为过高的温度而导致皮肤破损。

4、按摩

适当的按摩同样可以靠谱 的缓解涨奶现象，尤其是在热敷过后按摩的效果更加明显。在哺乳期间应该多对如分进行靠谱 的按摩，这样不仅可以预防涨奶情况的出现，同时还可以帮助产妇靠谱 的预防各种乳腺疾病。按摩同时还可以将乳汁挤在容器中，以此来缓解涨奶现象。但是在按摩的时候也要注意，一定要注意控制力度，否则的话同样会诱发乳腺增生等疾病，因此，是向专业医师请教按摩手法。

5、看医生。

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，则需及时到正规医院进行就诊。深圳远东妇儿科医院乳腺科通乳门诊，拥有经验丰富的医生，通过手法按摩、点穴和理疗等方法，为新妈妈们治疗 奶水过多、奶水不足、开奶、催乳等问题。

温馨提示：深圳远东妇儿科医院推行“一人一医一诊室”的私密问诊方式，保障顾客的隐私，并为患者提供24小时贵宾级个性化服务，在这里，能让您感觉到家的温暖。远东妇儿科医院一切以患者为中 心，追求，患者满意就是我们很大的心愿。深圳远东妇儿科医院推出网络挂号预约系统，通过【网络预约】可享优先就诊权，预约时间就诊更方便快捷。

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