深圳远东妇儿医院

乳腺增生也许并没有想象中的可怕，但如果不加以注意调养，还是会有很多意想不到的危害。那么女性患上乳腺增生，都需要注意些什么呢?

乳腺增生已经是现代女性高发的一种乳房疾病，乳腺增生除了需要科学的治疗外，还需要对日常饮食进行调节。那么都有哪些饮食禁忌?

乳腺增生饮食禁忌

1、咖啡因食物

咖啡、可可、巧克力等是很多女性的最爱，而这些食物中通常含有大量的黄嘌呤，过多食用，很容易引发乳腺增生，而对于本身患有乳腺增生的女性朋友来讲，更应当少吃这类食物。

2、蜂蜜

很多人会觉得说，蜂蜜是非常好的美容保健品，非常适合女人吃。但事实上，蜂蜜里面含有一种雌激素食物，吃太多不利于女性乳房的健康。

3、酒精

现在很多女性都开始喝酒了，也可能是工作应酬的需要。但饮酒过量也会引发乳腺疾病，乳腺增生、乳腺肿瘤等。

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4、保健品

很多人会觉得使用一些丰乳类的保健品对乳房的健康是有好处的，但这类保健品里面往往含有非常多的雌激素，当体内的雌激素水平过高时，就很容易引发乳腺疾病。

5、刺激性食物

刺激性的食物对于乳腺增生患者而言，对乳房的恢复是非常不利的。

6、油炸食物

很多女性都非常喜欢吃油炸、腌制、烧烤类的食物，而这些食物中含有大量的有毒物质，比如亚硝酸盐，对于女性朋友的健康是非常不利的。

7、大补食物

可能大家会觉得生病了，需要多补补，多吃点大补的食物，但其实对于乳腺增生患者而言，吃得太补反而不利于乳腺增生病情的恢复。

8、油腻食物

吃太多油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，对于乳腺增生病情的恢复十分不利，乳腺增生患者的饮食，应当尽量以清淡为主，少吃油腻性的食物，减少脂肪的吸收，降低体内激素的水平。

9、发性食物

牛羊肉等发性食物对于乳腺增生的恢复是十分不利的，建议乳腺增生患者尽量少吃。

乳房是女性骄傲的资本，也是女性保健的重点，在日常生活中，应当多吃一些有利于乳房健康的食物，比如像海鲜类食物，海带、鱼类、海藻类食物，这些食物对于乳房的健康有非常大的好处。