深圳远东妇儿医院

女人的健康在于乳腺健康，这并不是无稽之谈，据调查报告显示，乳腺癌已经成为了女性的“杀手”。因此女性朋友除了做到定期的每年乳腺检查，还要做到定期的自我乳房疾病的检查。可是乳腺疾病自查的步骤是如何进行的?

一 、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤光彩如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

二 、从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构外形异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

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三 、取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

按照上面的步骤，如果你发现自己的乳腺有任何的异样，尽早到医院进行检查。深圳远东妇儿医院医生提醒大家：现在的乳腺癌大大增加的原因就是很多人都喜欢拖拉，总是认为疾病晚点治疗无所谓，或者是采取不理睬的态度。其实乳腺癌在早期发现的话，是可以治愈的，但是到了晚期，想要治愈的困难度大大增加，很可能到了最后连自己的命也丢了。所以希望大家有病赶快治，莫拖拉。

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