深圳远东妇儿医院

 为什么乳腺炎喜欢盯上的“三未”女性是哪“三未”?“三未”就是指未婚、未育、未哺乳。现在，过了35岁仍然未婚的女性有不少，她们是最轻易被乳腺炎盯上。然而，为什么“三未”女性更须提防乳腺炎?

高龄未婚未育未哺乳 且精神抑郁者易患乳腺增生

乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30—50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经期前期加重，行经后减轻。

实际上，有了乳腺增生不必惊慌。由于乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最轻易得上这种疾病。

35岁前把结婚成亲生子这件人生大事完成。另外，产后不要逃避哺乳，心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和急躁，由于精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。所以一旦查出有乳腺病，情绪调节是位的，同时应积极地往乳腺科治疗。

乳腺增生表现为疼痛、肿胀，随月经期或情绪加重或减轻

深圳远东妇儿医院医生表示，乳腺增生在临床上常表现为疼痛、肿块。一般来讲，可以随月经期周期或情绪变化加重或减轻，大多呈明显周期变化，有时伴随一些其他症状，如乳头有少许淡黄或淡乳色分泌物，乳头瘙痒，疼痛牵拉背部、肩部、腋下等症状。

医生提醒女性朋友，一旦自己感觉有了肩、背、腋下疼痛，应先到科检查乳腺，以免贻误病情。乳腺增生的大多数患者需要药物调理治疗，一部分患者通过自我调节后可自然缓解，一部分未生养者可以通过妊娠、哺乳后自体内分泌调节而好转。

成年女性都应学会庇护乳腺自检乳腺

每个成年女性都应该学会自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。假如摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做终极的判定。

平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食用品，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食用品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的亵服。亵服穿的分歧适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专未婚未育未哺乳者易乳腺增生科检查。

另外，尤其需要提醒知识女性留意的是，普查中知识分子集中的单位乳腺增生的发病率较高，知识女性需特别留意劳逸结合、情绪调节。

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