深圳远东妇儿科医院乳腺病医生介绍,预防乳腺增生可以从以下方面做起:
一、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
二、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
三、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
四、多运动,防止肥胖提高免疫力。
五、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
六、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
七、自我检查和定期复查。
八、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
深圳远东妇儿科医院乳腺病医生提醒:如果您乳房疼痛,或者摸到肿块,或者乳头有溢液,应及时去专业乳腺病医院,做一个金标准的乳腺检查,确诊病情,及早干预性预防。您可免费在线在线客服或网上预约,可减免部分挂号费,无需排队,更可以优先安排医生为您亲诊。