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乳腺增生如何进行自我护理

人气:0 时间:2012-04-10 10:31

随着乳腺增生病患者的人数不断增多,对于该病的治疗和护理成了人们强烈关注的问题,在日常生活中,乳腺增生病患者要加强自我调护,下面由深圳远东妇儿科医院乳腺医生介绍乳腺增生患者如何进行自我护理。

1.早期按摩和吸乳是关键。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩,加压揉推,使乳汁流向开口,并用吸乳器吸乳,以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁,勿使壅积。

2.中药外敷。取硝芒100克,研细,加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部,可减轻乳房疼痛。

3.哺乳期要保持乳头清洁。常用温水清洗乳头,定时哺乳,每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽,应借助吸乳器将乳汁排空;发热,体温达39摄氏度时不宜吸乳。

4.不宜让婴儿含乳头睡觉。哺乳后用胸罩将乳房托起。

5.饮食宜清淡,易消化,忌辛辣。

6.情志不畅亦与本病有关,要劝导病人解除烦恼,消除不良情绪,注意精神调理。

自我按摩可防治乳腺炎发生

推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。

振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。

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