深圳远东妇儿医院

在妇科疾病横行的年代，总是难以避免这样那样的妇科病症，今天要说到的乳腺疾病就是妇女常见的疾病之一。下面让远东妇儿科医院的乳腺科副主任医师--蓝天，来给大家简单的介绍一下乳腺增生的护理方法...

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的伤害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激，造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重，所以要解除各种不良心理刺激。对心理承受差的人要做到，少生气，保持情绪稳定，心情开朗。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前深圳远东妇儿科医院采用国内最新疗法中西结合四联一体疗法，中医疗法可调理脏腑，疏肝理气，调节内分泌;物理治疗外治法，通过先进的光电离子导入仪导入中药，直入病灶;超短波治疗仪，增生部位的血液循环，消除增生组织的结节，软坚散结;患者自身免疫力调解法，让患者保持舒畅的心情，解除心理负担，加强自身免疫力。

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