深圳远东妇儿医院

在所有的乳腺科疾病当中，最让人恐惧的乳腺癌是当之无愧的，可是最为常见的便是乳腺增生了。几乎在乳腺门诊部的绝大部分女性都是由于乳腺增生而去接受治疗。所以女性朋友对于自己胸部的保护，可以从预防乳腺增生开始，这个轻易犯的常客经常光顾，下面我们就来了解下，如何预防乳腺增生?

乳腺增生的预防主要有：

【1】好心情：

好心情会致使卵巢正常排卵，孕激素的分娩不会减少，乳腺增生发生的可能性就大大减少。

【2】睡觉规律：

充足的睡眠对于平衡内分泌失调很有利，各激素便会协调发展，自然能够远离乳腺增生。

【3】和谐性生活：

和谐的性生活对于调节内分泌，刺激孕激素分泌有利，这样便会增加对乳腺的保护力度和修复力度，自然减少患乳腺增生的几率。

【4】妊娠、哺乳：

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，因为充足的孕激素分泌，对于乳房可以靠谱 保护，自然不容易出现乳腺增生状况。

【5】调理月经：

由于月经的紊乱出现会增加乳腺增生的患病几率，所以要及时调理好月经，远离疾病。

【6】合理饮食：

要想远离乳腺增生，还需要遵循“低脂高纤”饮食原则，还要补充维生生素，建立合理的饮食习惯。

深圳远东妇儿科医院乳腺科拥有临床经验丰富的乳腺医生，采用绿色立体综合疗法，同时还引进了领先的乳腺超声检查、乳腺钼钯等乳腺疾病检查设备，以及安珂真空辅助全自动乳腺微创旋切系统等微创手术治疗设备，从而为乳腺疾病得到更好的预防和治疗提供了可靠的保障。

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