深圳远东妇儿医院

现代社会由于工作压力过大，很多女性因为生活工作中的种种压力，很容易出现情绪不良、内分泌失调的等现象，时间一久就容易引发乳腺增生。那么女性应当如何来预防乳腺增生呢?

乳腺医生表示，预防乳腺增生需要做到以下几点：

1、保持良好开朗的心态

人的心情很重要，长期不良的心理情绪很容易导致各种疾病的发生，过度的紧张、忧伤很容易造成人体神经衰弱，内分泌失调，导致乳腺增生的发生。

2、进行适度的运动

在休息时间需要适当的进行运动，来增强自身的免疫力和抗病毒能力，可以靠谱 的减少乳腺增生的患病率。

3、不滥用保健品

很多女性会使用一些美容美体的类的保健品，这些保健品里面含有大量的雌激素，长期使用的话很容易引起乳腺增生。

4、每月进行自检

预防女性增生，女性朋友可以每月进行乳腺自我检查，检查的时候，注意观察乳房的大小形状是否有不对称，或者感受一下乳房组织有没有异物存在，如果有的话及时的去相关医院进行检查。

最后预防乳腺增生还需要定期的去医院做好乳腺检查，通过专业的乳腺检查设备来进行全面的检查，做到一旦发现疾病的存在，及时的进行医治。远东医院采用国内最新疗法治愈乳腺增生——中西医结合四联一体疗法，其中中医疗法起到调理脏腑，疏肝理气，调节内分泌，让女性内分泌趋于平衡。物理治疗外治：通过先进的光电离子导入仪导入中药，直入病灶。超短波治疗仪：增生部位的血液循环，软坚散结，逐渐消解增生组织的结节，患者自身免疫力调节：让女性认识到乳腺增生是可以治愈的解除其心理负担，让患者保持轻松心态，加强自身免疫力。

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