深圳远东妇儿医院

乳腺增生是女性比较多见的乳腺疾病，引起乳腺增生病发的原因有很多，如何来靠谱 的预防治疗是关键。下面就一起来了解一下乳腺增生的一些防治措施。

乳腺增生的防治措施主要有：

一、注意保持情绪的稳定，减少对精神的刺激

很多女性之所以会患上乳腺增生，主要就是因为受到不良情绪的刺激，导致体内的雌激素水平激素的升高，从而引起内分泌发生紊乱。

二、注意劳逸结合，做到作息规律

女性朋友一定要注意劳逸结合，少熬夜，养成规律的作息习惯。同时在结婚生育以后，适当的进行人工哺乳，可以很好的降低乳腺增生的患病率。

三、注意饮食合理，调整好饮食结构

预防乳腺增生，要养成好的饮食习惯，尽量少吃油炸类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮类的食物。

最后预防乳腺增生还需要定期的做好乳腺检查，远东医院引进先进设备乳腺钼靶X光机、B超，可以帮助患者全方位，更直观的发现乳腺疾病，做到及时的发现治疗。在线咨询远东乳腺医生》》》