深圳远东妇儿医院

乳房是女性区别于男性的一大特征，是很多女性魅力和自信的来源，所以平时千万别忽视对乳房的呵护。可是乳房也会潜在很多对女性健康与生命威胁的疾病，像乳腺癌作为一种常见的妇科疾病，夺取了很多女性的健康，跟女性身心造成不可磨灭的伤害。其实日常生活中要是足够细心，是可以避免乳腺癌造成的伤害的，下面我们就看看如何轻松远离乳腺癌。

1. 了解自己的胸部

女性不仅要在乎乳房的型美，还要时刻掌握自己胸部的情况，熟悉自己的胸部，可以在胸部发生异常时及时发现，做到早发现早治疗，要是胸部出现异常要及时去医院诊治，以免病情加剧。

2. 自我检查

女性不仅每年要去医院进行一次胸部检查，平时对自己的乳房进行自查也是必不可少的。在洗澡或是其他时候，要摸摸胸部周围是否有结块，或是感觉有没有肿痛的出现，还有腋下也要及时检查，要是出现异常去医院排查，远离乳腺癌。

3. 保持健康体重

一般很多患有乳腺癌的女性体重超标，所以女性朋友一定要保持正常的体重，平时要积极参加体育锻炼活动，平时也可以多出去散散步。

4. 平衡的饮食

其实要想乳腺癌，平时的饮食是很重要的，要养成健康的饮食习惯，还要多食用高纤维、低脂肪的食物，另外新鲜果蔬也要适时补充，胡萝卜素以及维生素和钙质也是不可或缺的，这样才能保持营养均衡。

深圳远东妇儿科医院乳腺科拥有临床经验丰富的乳腺医生，采用绿色立体综合疗法，同时还引进了领先的乳腺超声检查、乳腺钼钯等乳腺疾病检查设备，以及安珂真空辅助全自动乳腺微创旋切系统等微创手术治疗设备，从而为乳腺疾病得到更好的预防和治疗提供了可靠的保障。

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