深圳远东妇儿医院

乳腺癌一直是女性健康的一大威胁，因为乳腺癌很多年轻貌美的女性离开了这个。这让大家不得不谨防乳腺癌的发生，那么预防乳腺癌，需要从哪些方面入手呢?今天小编就带领大家一起来了解一下乳腺癌的预防知识。

预防乳腺癌需要注意一下几点：

1、健康饮食，不要过多的摄入脂肪

高脂肪含量的饮食习惯，是容易导致乳腺癌病发的很重要的一个因素。所以在饮食上面需要适当的减少直翻的摄入，做到健康的饮食习惯。

2、合理营养搭配

预防乳腺癌注意维生素和矿物质的合理补充，维生素A、维生素D、维生素E都能很好的预防乳腺癌的发生。

3、避免乳房受到挤压

在佩戴乳罩时，选择合适尺寸的乳罩，不要挤压到乳房。还有睡觉的时候以仰卧为主，避免伤害到乳房。

4、戒掉不良习性

喜欢抽烟喝酒的女性，趁早改掉这些不良习性，因为酒精会刺激到脑垂体前叶的催乳素分泌，催乳素和乳腺癌的发生有很大的关系。

5、少喝刺激性饮料

尽量少喝咖啡等刺激性饮料，因为这些饮料当中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，长期饮用，从而引发乳腺癌的发生。

乳腺癌的预防，还需要定期做好乳腺检查。远东医院领先联合乳腺疾病检查技术，引进先进设备乳腺钼靶X光机、B超，全方位，更直观。做到早发现早治疗，远东医院乳腺微创术，一个穿刺孔切除肿瘤，痕迹较小修复。中医+物理治疗，一次治疗不反复，避免癌变困扰。如您想了解更多，欢迎咨询远东免费在线客服，或者拨打远东24小时免费咨询热线0755-88808888。

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关注乳房健康，从自身中的一些不良习性改起，减少乳腺癌的患病率，避免乳腺癌带来的伤害。