深圳远东妇儿医院

乳房是女性身体中最为柔弱的一部分，所以平时生活当中一定不要忽视乳房保健以及乳房健康的注意。乳房癌是时常被称之为红颜杀手，很多女性在查出是乳腺癌时，都已经处于中晚期，要想治愈真的是很难，所以平时一定要及加强对乳房的呵护，注意乳房健康保健。雌激素的水平是乳腺癌发病的决定性因素，所以日常的饮食是十分重要的，下面我们变来简单了解下预防乳腺癌出现的饮食注意事项有哪些?

乳腺癌的预防饮食需注意:

1. 天然食用菌。

天然食用菌像银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等，里面含有丰富的蛋白质以及氨基酸，比一般的水果高出很多，另外加上食用菌含有的多糖体能促进抗癌机制的形成，有利于提高机体的防御能力。

2. 高蛋白质鱼类。

像黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等鱼类，都含有丰富的微量元素，对于保护乳腺以及抑制癌症生长有促进作用。

3. 新鲜水果。

另外新鲜水果像柑橘类，对于亚硝胺生成有抑制作用，还有大枣、红苹果、紫葡萄、以及芒果也是适合乳腺癌患者食用 ，对于乳腺癌有预防以及抑制作用。

4、粗粮及谷类。

由于未加工的粗粮以及谷类含有丰富的不可溶性纤维素，对于乳腺癌的预防有帮助，还有坚果类有大量抗氧化剂，也有一定的抗癌作用。

深圳远东妇儿科医院乳腺科拥有临床经验丰富的乳腺医生，采用绿色立体综合疗法，同时还引进了领先的乳腺超声检查、乳腺钼钯等乳腺疾病检查设备，以及安珂真空辅助全自动乳腺微创旋切系统等微创手术治疗设备，从而为乳腺疾病得到更好的预防和治疗提供了可靠的保障。

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