深圳远东妇儿医院

远东月子中心营养师建议产妇坐月子期间的饮食应该多样化，而且要多吃高营养物质，如：鸡蛋，牛奶，猪蹄，鱼，蔬菜，水果等食物，让食物多样性，这样有利于身体恢复以及乳汁的分泌。但是这个母鸡是避免吃的，因为母鸡里面的雌激素影响乳汁分泌的，至于这个鸭子可以适当吃些，不会有不良影响的。

营养价值

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易消化。所含维B和维E较其他肉类多，能靠谱 抵抗脚气病、神经炎、多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中富含烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心脏疾病患者有保护作用。常言道“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉的蛋白质含量最多，脂肪含量适中，是一种美味佳肴，适于产后滋补。看的太累了，不如直接咨询在线客服

适用人群：

宜：适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人;营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用;

忌：对于身体虚寒，受凉引起的食欲不振、腹泻清稀，胃部冷痛、动脉硬化、慢性肠炎、腰痛及寒性痛经、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。