深圳远东妇儿医院

经常听到有妈妈说，生了孩子后，老是腰疼，风一吹就头晕，这就是典型的月子没坐好，而造成的迎风泪。坐月子对女人真的很重要，那么产妇怎么知道自己月子有没有坐好呢?看这几点就够了!

一、眼睛遇风容易流泪

这就是常说的迎风泪，这都是因为产妇在坐月子期间哭的太多了，或者是过于疲劳用眼，在出月子后也容易眼睛干涩，流眼泪，所以妈妈们坐月子觉得委屈可以换个方式发泄，保护好眼睛啊!

二、后腰部问题依然突出

怀孕期间，因为胎儿慢慢变大，腰部承受一定的压力，腰背酸痛是在所难免的，所以坐月子就是为了好好恢复的，如果出月子后，产妇对的腰背酸痛问题依然突出，说明这个月子真的白坐了。

三、怕冷，抵抗力更差了

都说坐月子是女人身体脱胎换骨的好时机，坐好了月子身体会更好了，没坐好就会落下很多病根，有的妈妈在产后抵抗力变差了，一着凉就生病，以前小感冒扛一扛就过去了，产后不去医院就好不了，说明你这个月子是没做好了。

作为妈妈，你先是个女人，才是孩子的妈妈，所以不管什么时候，都不要为了宝宝而舍弃自己的健康，只有妈妈身体好了，才能给孩子更好的陪伴呀!

四、浮肿

妈妈如果在前一天晚上没有喝水喝很多的情况下，早上起来发现眼睛浮肿了，而且过了一段时间还是没有消下去，并且要是脚也有些浮肿的话，那就要注意了。要是有妈妈经常出现这个样子的话，记得一定要去医院检查一下哦!

五、头晕

如果有的妈妈早上起来的话头会晕，那就要注意你可能贫血了，因为怀孕的时候很容易造成孕妇生理性贫血，有的妈妈在怀孕期间没有纠正过来，再加上生产的时候妈妈们出了很多的血，产后妈妈们就很容易贫血，要是有妈妈已经有一些头晕乏力的症状，就要去医院检查一下血常规了。如果出现了贫血的话，就自觉在饮食上多注意吃一些猪肝，蛋黄之类的食物。

做妈妈真的是一件很不容易的事情，希望妈妈们能够在坐月子的时候好好调理身体，不要落下月子病，陪着宝宝一起健康快乐的生活!