深圳远东妇儿医院

准备食材：藕250克、粳米100克、水适量。

步，先将藕刮净，切成薄片。

第二步，再将粳米淘洗好。

第三步，在锅中放入莲藕。

第四步，再倒入米，加适量的水，一起煮熟成莲藕粥。

第五步，将煮好的莲藕粥盛在碗中即可食用。

功效：

藕有较好的收涩止血作用，并能清热生津，可治疗脾虚久泄、便中带血。了解更多坐月子知识，请点击小月子，也可以【免费咨询在线客服】
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