深圳远东妇儿医院

产妇产后免疫力低，容易被落下月子病，有些月子病身子会跟随产妇终生。月子病得在月子治，效果才最好。

1、产后发热

产后体温稍微上升是正常的现象，但是如果是持续的温度较高的，则要考虑是否为炎症的感染发炎，妈妈要及时自我观察发现，持续发热不见好转的一定要去看医生。子宫内膜炎、乳腺炎、盆腔炎或是剖宫产伤口感染等都会引起发热。

2、产后精神脆弱

新妈妈悲伤过度、情绪低落、迎风哭泣易引起肝气郁结，导致气血受滞。月子病的临床反应就是：眼部疼痛、怕风、怕冷、偏头痛、精神恍惚，有的还会伴随着关节疼痛。应对产后精神脆弱，新妈妈应该增强信心，多学习一些育儿的知识。

3、产后筋骨病

产后受到风寒，则会引起头晕、肢体僵硬、活动关节疼痛。产后的身体保健中，除了要注意保暖避免受到风寒之外，还应该多下床活动筋骨，不能整天呆在床上。

4、产后贫血

分娩的伺候，新妈妈会流失大量的血液，导致产后贫血或者宫内淤血。新妈妈在产后恢复的过程中可以多吃含铁比较丰富的食物，如果情况较严重的，建议到医院检查治疗。

以上就是四种常见的月子病以及应对方法，产后是恢复体力和重塑身材的重要时机，新妈妈要多关注自身的情况，避免落下月子病，影响终生。远东馨月馆，专业个性化制定调、养、防、护综合立体产后康复计划，由内而外帮助产后妈妈快速恢复。