深圳远东妇儿医院

最近，小编到远东妇儿科医院产后门诊，咨询了一些前来做产后复查的妈妈，她们说，她们在产后都有不同程度的手腕关节痛，基本都是在月子期里开始的，一直到产后很长一段时间都没有恢复。这究竟是为什么呢?下面远东医疗月子中心护士为您解答。

究其原因，主要是因为妈妈在分娩后，气血两虚，一旦受凉风寒就会导致滞留在关节肌肉中，也就是俗称的“月子病”。加之宝宝出生后，坐月子期间的新妈妈要给宝宝换尿布、喂奶以及要做其他家务，会造成肌肉关节损伤加重，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤，出现手指和手腕疼痛。

远东医疗月子中心护士建议：

1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。

2、照料宝贝不要过于劳累，建议月子期间少抱宝宝，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请妈妈或者其他人暂时代劳。

3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，戒烟戒酒。

4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药。中国民间也有个土方法：用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用，有助于把关节中的寒气驱走。

5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。

远东温馨提示：产后检查的时间及内容

产后妈妈为了自身的健康，了解产后康复情况，记得做产后康复检查哦。第一次检查时间：产后42天请您携带《母子保健手册》产后门诊体检。

内容：

a、了解产后身体恢复情况，子宫收缩是否良好

b、会阴伤口或腹壁伤口愈合情况

c 、哺乳情况和乳房情况

d 、母乳质量(对您的乳汁的营养成分进行分析)

馨月馆环境

远东医疗月子馆——馨月馆

馨月馆，位于远东妇儿科医院23至28楼，是一所拥有星级居住环境、顶级母婴专护配套设施、舒适私密空间的现代化馨月馆。月馆秉承国际化管家服务理念，对孕、产妇提供“多对一”的贴心服务——妇产科医生、新生儿医生、儿童保健医生、中医医生、高级营养师、医疗美容医生多对一专属服务。馨月馆还配有婴儿游泳馆、形体训练馆、专业美容、理疗养护馆、宝宝阳光房等场馆;配备骨盆矫正仪、综合治疗仪、普林格尔治疗仪、全身按摩仪、SPA仪、足浴、足疗等先进设备。为新妈妈提供产后康复及产后体形修复系列。

坐月子关系着妈妈一生的健康，新妈妈一定要重视科学坐月子。如果您对坐月子、产后身体康复还有任何疑问，可以咨询远东月子中心以及产后门诊。

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