深圳远东妇儿医院

在我们身边经常看到一种现象，刚生完宝宝的新妈咪们总是被保护在一个“密不透风”的环境里，不开窗，不吹风扇，苦煞了在夏季坐月子的新妈妈们。那么，夏天该如何坐月子?夏天坐月子可以吹风扇吗?

远东月子中心主任孙保薇表示：“夏季天气炎热时，可以开风扇，但不宜直吹。产妇要有舒适的环境，所以要想办法将风扇的风挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长衣长裤穿袜子来挡风。在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。在环境居住方面，产妇卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。看累了，不如直接咨询在线客服

夏天坐月子吹风扇注意事项

由于产后体虚多汗，若在酷暑坐月子既要产妇休养好，又要防止中暑。产妇若吹电风扇不当，会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时电风扇直接吹风到产妇皮肤上，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

夏天坐月子怎样巧用电风扇呢?

电风扇不应直接吹向产妇和婴儿，应将电风扇固定在一个方向，吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。另外，还要注意夜间不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。