深圳远东妇儿医院

小宝宝由于消化功能不完善，饮食上稍有不慎就会引起肠道不舒服的症状，比如呕吐、肚子痛、发热、便秘、腹泻等。那么，宝宝到底是不是生病了?是不是积食了呢?

积食宝宝快速诊断法

测体温：

每天宝宝睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为积食发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来。

看大便：

观察大便的状态，是稀还是稠，一天几次。有没有次数增多。如果次数比平时多，或者颜色有变化，就要注意积食了。

看舌苔：

每天观察宝宝舌苔，如果舌苔变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

看食欲：

宝宝本来食欲好，突然食欲不太好，或者不吃饭，或者挑食，这也是积食的征兆。

看睡眠：

如果宝宝一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，老是醒，也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

看症状：

口气重，咳嗽，腹胀，反复呼吸道感染，吃点东西就呕吐，是比较严重的积食了。

孩子积食怎么办?缓解宝宝积食的方法

1.按摩法

具体操作：

四个手指并拢，放在孩子的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。连续揉30分钟即可，对孩子的肠胃非常好。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。

2.捏脊法

具体操作：

先让孩子趴在床上，然后从大椎穴(正坐低头，脖子正中最高椎突处)开始，用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起，两手不放松(即捏住皮肤不能掉)，交替向前推动，一直推到孩子臀沟的长强穴。

一般沿着脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天为一疗程。一个疗程结束后，休息15天后可以开始下一个疗程。

注意：

捏脊法适合5岁以下的孩子，这个方法没有副作用，还可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮肤娇嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉

3.日常生活护理法

①宝宝肠道不舒服，要少吃多餐，饮食以清淡易消化为主，少吃刺激性食物，让肠胃可以休息;

②注意多喝水，每天进行户外运动。

③不要吃的太快，食物没有充分咀嚼也会引起消化不良等后果。

④吃饭不要边吃边玩。比如看电视，听音乐，宝宝注意力会分散，也会影响吃饭和消化。