深圳远东妇儿医院

病毒性肝炎,到目前为止尚无特效疗法。同时,因其症状多，病情复杂,病变迁延,经常反复,甚至恶化,长期影响工作、学习和生活，因此得病后,一般思想顾虑都较重，有的甚至悲观失望,缺乏信心,有的急躁忿怒、忐忑不安,这种心情对肝炎的康复是危害很大的。

现代医学认为，情绪变化会影响大脑皮层对内脏的正常神经调节作用，恶劣的心情必然会导致大脑皮层功能紊乱,进而引起植物神经和内脏功能紊乱,产生失眠、头晕、食欲不振、胁痛,严重者还能使肝病症情加重或迅速恶化。中医认为:肝主谋虑,宜疏泄。肝病后,情绪不宁，心情不悦,可以导致肝失疏泄,产生肝气郁结，进而郁久化火，耗气伤阴，损伤肝脏，出现失眠、心烦、头昏眩晕、两眼胀痛或干涩、胁痛、脘腹作胀，甚至引起女子月经失调。

顾虑重重，寝食不安,必然引起精神疲惫，乃至免疫力低下，影响肝功能恢复。周而复始，恶性循环，病情就会日趋加重。所以，得了肝炎，一方面要有正确的态度，要保持乐观,勇于面对现实。在战略上藐视它，在战术上重视它，使自己从疾病的束缚中解脱出来;另一方面,听从医嘱,积极配合治疗，安心养病,做到“既来之,则安之”;只有这样,才能战胜病魔，早日康复。

为了达到这个目标,得了肝炎后，在精神和体力允许的情況下，不妨看一些有关肝炎防治的科普读物,对肝炎有一个比较正确的认识和了解，并掌握一些有关肝病的养护知识。随着症情的进一步好转,也为了充实自己的生活,可以循序渐进地参加一些力所能及的文体活动，如听音乐、散步、与病友聊天,或下棋;出院后养养花草、鱼鸟,打打太极拳，乃至垂钓，跳舞等，切忌整天睡大觉,想心事。病情恢复较好时，应该及时参加轻工作,这样有利于疾病的早日康复。

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