深圳远东妇儿医院

　　气温突然下降时，应及时增加衣服，不让身体遭受寒冷的突然袭击。要养成多饮水的习惯。平时使用右手较多的老年人，应特别注意有意识地多使用左手与右脚，以便通过增加右侧肢体的活动来锻炼和增强右脑半球血管神经的弹性和功能，这样便可大大减少或预防老年人脑血管破裂出血，从而防止老年人发生脑出血疾病。